Atleti olimpici a rischio anoressia
I fisici scultorei di nuotatori, calciatori, ciclisti e atleti olimpici sono frutto di durissimi allenamenti quotidiani, che sono legati a diete spesso molto ferree e privative. Secondo la ricerca del Karolinska Institute di Stoccolma pubblicata dal “Clinical Journal of Sport Medicine”, gli atleti olimpici sono ossessionati dalla necessità di restare magri e in forma, e rischiano di essere vittime dell’effetto yo-yo, passando da periodi di estrema privazione ad enormi abbuffate di sfogo.
L’indagine si è svolta tra il 2002 e il 2004, coinvolgendo 223 atleti olimpici svedesi, analizzando la loro percezione di se stessi. Quasi il 10% ha ammesso di soffrire di disordini alimentari, anche se nessuno ha dichiarato di non esserne vittime nel momento dell’indagine. Il 38,5% ha ammesso di aver sofferto di disordini alimentari nei tre mesi precedenti.
«La pressione psicologica sugli atleti per arrivare a un corpo “ideale” è tremenda», spiega Margo Mountjoy dell’University of Guelph in Ontario. «I dati dimostrano come gli atleti che competono in discipline sportive nelle quali la magrezza è essenziale, abbiano una salute fortemente a rischio».
Bisogna infatti ricordarsi che gli sportivi che limitano il consumo di calorie, o eliminano completamente un gruppo alimentare dalla loro dieta, aumentano le loro possibilità di trovarsi in situazioni di carenza di vitamine e minerali. Questi squilibri alimentari, oltre ad avere ripercussioni sullo stato di salute generale, possono influire negativamente anche sulla qualità delle performance atletiche. Il peso forma a tutti i costi, quindi, fa male ad atleti professionisti ma anche amatoriali. Per questo è necessario rivedere le proprie abitudini alimentari o ricorrere a un’adeguata integrazione multivitaminica e minerale per colmare eventuali carenze nutritive e soddisfare il fabbisogno dell’organismo in funzione del dispendio energetico richiesto dall’allenamento o dalla gara.
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di: Tsw
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Inserito il: Aug 6th 2008
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